Soirée « mental en tennis de table » – Crest – mardi 10 mars – 19h

Vous pratiquez le tennis de table en compétition.

Vous vous entraînez techniquement, physiquement, tactiquement, mais en match, c’est souvent le mental qui peut vous poser problème.

Vous aimeriez bien travailler votre mental, mais… vous ne savez pas comment.

Et bien, bonne nouvelle, vous n’êtes pas le seul !

Améliorer votre top-spin, votre service, vous savez faire (enfin presque).

Mais pour :

  • ne plus vous énerver quand vous jouez mal,
  • réussir à vous relaxer quand vous êtes stressé,
  • gagner les matchs à la belle,
  • rester concentré tout un match,
  • et résoudre bien d’autres problèmes encore…

    Comment on fait ?

Yann Bouchet peut vous apprendre quelques techniques, parce que le mental aussi, ça se travaille !

Une première soirée de préparation mentale en tennis de table aura lieu de mardi 10 mars de 19h à 21h, à Mirabel-et-Blacons (26).

Y seront aborderons deux objectifs :

  • Comment améliorer son mental ?
  • Apprendre à gérer son stress en compétition

Vous trouverez des informations en pièces jointes.

Attention, le nombre d’inscrits est limité ! Réservez vite votre place.